فوم رولر ۴۵ سانتی متری

فوم رولرها از جمله لوازم ورزشی پر کاربردی هستند که به جهت افزایش انعطاف پذیری، پیشگیری از سفت شدن عضلات، ریکاوری و اسپاسم عضلات توسط بسیاری از ورزشکاران و فیزیوتراپیست های حرفه ای  مورد استفاده قرار گرفته است.

این موضوع را به خاطر داشته باشید در زمان استفاده از فوم رولر، باید توجه داشت که این وسیله را به آرامی و دقیقا در عضله مورد نظرتا حرکت بدهید و بر نقطه مورد نظر فشار اعمال کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. پیشنهاد میکنیم در این زمینه از فیزیوتراپیست و مربی خود هم در مشورت بگیرید.

گاهی اوقات ممکن است این سوال در ذهن شما بیاید که آیا استفاده از فوم رولر خطرناک است یا خیر؟ باید این نکته را به شما عزیزان یادآوری کرد که قبل از استفاده از  هر وسیله ای باید با طرز استفاده از آن آشنا بشوید و فوم رولر ها هم استثنا از این قضیه نیستند.

پس بهتر است به جای نگرانی از خطر آمیز بودن، با طرز استفاده از آن آشنا بشوید و فوم رولر مورد نظرتان را خریداری کنید. فوم رولر ۴۵ سانتی از جمله فوم رولر هایی است که طرفداران زیادی به دلیل طراحی و سایز خود دارد و دارای رنگ بندی های متنوعی است.