وزنه مچ دست و پا تراباند وزن 1.5 کیلوگرمی

وزنه دست و پا یا ویت کاف وسیله ای است کوچک اما کاربردی که برای تقویت و رفع ضعف دست ها و یا پاها استفاده می شود. این وسیله شبیه مچ بند یا پابند بالای مچ دست یا قوزک پا بسته می شود که هم میتواند جنبه ی تقویتی داشته باشد (ورزشی) و هم جنبه ی بازتوانی (کاردرمانی).

وزنه های دست و پا نمونه های گوناگونی دارند که از نظر زیبایی و سهولت استفاده، متاسفانه هنوز نمونه های ساخت داخل جایگاه قابل قبولی نسبت به نمونه های وارداتی پیدا نکرده اند. امروزه میزان وزن این ویت کاف ها به وسیله شن تامین می شود که این وسیله را خیلی ایمن و خوش دست می نماید.

تنوع این ویت کاف ها بسیار زیاد است نمونه هایی در بازار موجود می باشد که وزن آن ها با میل گرد و آهن تامین شده و اصطلاحا به ویت کاف های میل گردی مشهور و شناخته شده اند. وزنه های دست و پا از وزن نیم کیلو به بالا در بازار موجود می باشند.

نکته قابل توجه این است که نمونه های داخلی، وزنی را که اعلام می کنند وزن یک جفت وزنه است مثال: ویت کاف یک کیلویی از یک جفت وزنه ی نیم کیلویی تشکیل شده و در واقع وزن یک جفت با هم یک کیلو می باشد اما ویت کاف های خارجی وزن هر کدام یک کیلو است و وزن مجموع یک جفت ، دو کیلوگرم می باشد.

وزنه های دست و پا را معمولا ورزشکاران رزمی کار، بسکتبالیست ها، والیبالیست ها و……. استفاده می کنند. ضمنا در موارد کاردرمانی و ضعف عضلات بیماران جسمی حرکتی، استفاده از این ویت کاف ها با وزن های متفاوت، کاربرد بسیار بالایی دارد.

وزنه مچ دست و پا 1.5 کیلوگرمی برند معروف تراباند theraband ( هر یک 1.5 کیلوگرم و مجموعا 3 کیلوگرم ) برای انجام ورزش‌های قدرتی بسیار مناسب خواهد بود. هنگام فعالیت ورزشی روزمره نیز با حمل این وزنه کمک زیادی به عضلات خود می‌کنید.

شما با بستن آن به مچ پا یا دست می‌توانید برای انجام تمرینات استفاده کرده و بعد از مدتی باعث تقویت عضلات ساق پا و دست خواهید شد. این وزنه بسیار نرم و شن مانند است و برای راحتی بیشتر شما همچنین جلوگیری از آسیب‌دیدگی در قسمت مچ یا پا مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ابعاد و وزن آن می‌تواند گزینه مناسبی برای حمل در هر شرایطی باشد تا به راحتی به تمرینات خود بپردازید. وزنه مچ دست و پا دارای یک بند چسبی برای راحتی بیشتر شما در هنگام بستن است.

وزنه مچ دست و پا تراباند وزن 1.5 کیلوگرمی ارائه شده در یک جفت انتخاب مناسبی برای فعالیت ورزشی روزمره است و به شما در تقویت عضلات دست، ساق پا و مچ دست و پا کمک زیادی خواهد کرد.

به‌علاوه در هر شرایطی حتی مسافرت نیز می‌توانید این ویت کاف ها را به همراه خود داشته باشید. دقت داشته باشید هر جفت وزنه پا یا دست جمعا 3 کیلوگرم می باشد بنابراین هر یک از وزنه ها 1.5 کیلوگرم وزن خواهد داشت. هر عدد 1.5 کیلوگرم و مجموعا 3 کیلوگرم می باشد.