فوم رولر توپر

فوم رولر ها امروز در میان ورزشکاران، فیزیوتراپیست ها، باشگاه ها و…. جایگاه بسیار ویژه ای باز کرده است. همچنین در ورزش یوگا برای انجام دادن تعدادی از حرکات که مربی های عزیز پیشنهاد میکنند، بسیار کاربردی است.

فوم رولرها وسیله ای استوانه ای شکل و دارای آج و یا بدون آج و در سایزهای مختلف در بازار وجود دارد که فروشگاه پارسیان ورزش تمامی این مدل ها، سایز ها و تنوع های پر فروش را در یک فروشگاه اینترنتی امن موجود کرده است و شما عزیزان بنا به کاربرد و نیازتان میتوانید خرید دقیق و لذت بخشی داشته باشید.

کاربرد فوم رولر آزادسازی گره های عضلانی، رفع گرفتگی ها، تحریک و اسپاسم عضلات دور از دسترس و غیره انعطاف پذیر است. استفاده از فوم رولر گاهی اوقات با درد و ناراحتی همراه است از این رو افراد با فوم رولر خود رابطه ی عشق و نفرت برقرار می کنند اما بعد از رفع این گرفتگی های عضلانی دامنه ی حرکتی شما بسیار بالا خواهد رفت و زمان بهبودی شما پس از یک تمرین سخت کاهش خواهد یافت.

بسیاری از افراد این سوال را مطرح می کنند که آیا استفاده از فوم رول خطرناک است یا خیر؟ باید این نکته را به شما عزیزان یادآوری کرد که قبل از استفاده از هر وسایلی حتما باید با طرز استفاده از آن آشنا بشوید که فوم رولرها هم از این قضیه استثنا نیستند.

پس برای شروع استفاده از فوم رولر آسان ترین راه این است که می توانید ویدیوهای مربوط به طرز استفاده از فوم رولر، تکنیک ها و حرکات مختلف آن در اقسام گوناگون یوگا را تماشا کنید و یا با مربی خود در این زمینه مشورت و راهنمایی بگیرید.

استفاده از فوم رولر توپر باعث آب شدن چربی های ناحیه شکم و زیر شکم و همچنین موجب ریلکس کردن و آرام و ریلکس شدن در نقاط مختلف بدن می شود که این امر می تواند تاثیر بسیاری در جهت شادابی و سلامت روان افراد داشته باشد.