فنر تقویت مچ

انبر یا فنر تقویت مچ ، یکی از محصولات ورزشی که ضمن سبکی و حجم‌ کم ، ابزار مناسبی جهت جبران کمبود فعالیت بدنی و ایجاد نشاط برای افراد است. با این محصول می‌توانید با هزینه بسیار کمی یک باشگاه کوچک ورزشی را در خانه خود ایجاد کنید ضمن اینکه هیچ فضای اختصاصی نیز لازم نیست.

از ویژگی‌های این فنر تقویت مچ : کیفیت ، سادگی ، تنوع ، قیمت کم و مهم‌تر از هر چیز دیگر کارایی بالای آن است که سلامتی ، نشاط ، تندرستی و تناسب اندام را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

در اغلب ورزش ها ، مچ و ساعد ، در حرکات و مهارت های ورزشی درگیر می باشند. ورزش های پرتابی ، آبشار و گرفتن چوب گلف و بیسبال ، کشتی ، صخره نوردی ، اسکی روی آب و … مچ و ساعد قوی می خواهند. ورزشکاران ، اغلب فکر می‌کنند که چون هنگام تمرین پشت بازو و جلوبازو ، ساعدهایشان هم درگیر می شود دیگر نیازی به تمرین دادن این عضلات ندارند.

تقویت ضعف در مچ و ساعد ، به تسهیل فعالیت های روزمره هم کمک می کند. با این حساب ، تمرین دادن آن ها ، کاملا معقول بنظر می رسد. یکی از ساده‌ترین تمرینات ساعد و مچ استفاده از انبر ، فنر و یا قیچی‌های تقویت مچ است.

این انبر ، قیچی تقویت مچ با ارتفاع 15 سانتی‌متر به‌راحتی در دست یک انسان بالغ جاگرفته و می‌تواند وسیله‌ای مناسب برای تمرین دادن انگشتان و مچ دست باشد. این قیچی و یا فنر با پیچ تنظیم فشار کشسانی می‌تواند در انجام تمرین‌های صعودی و نزولی بسیار کارآمد بوده و با تنظیم فشار وارده به مچ از 10 تا 40 کیلوگرم تعداد دفعات بیشتری این حرکت را انجام داد.