طناب ورزشی شادی

از دیرباز تا کنون همیشه هنگام بازی کردن شاهد این بودید که بچه ها یا بزرگسالان مشغول طناب زدن هستند و از این بازی لذت دوچندانی میبرند. طناب همیشه جز یک بازی و تفریح به شمار می آمد اما به مرور زمان تبدیل به یک ورزش حرفه ای و یک رشته ورزشی شد و شور و هیجان خود را حفظ کرد.

طناب زدن این امکان را به شما می دهد که از تکنیک‌های مختلفی جهت انجام این ورزش استفاده نمایید. تنوع طناب ها بسیار زیاد است و انتخاب برای علاقمندان به این رشته سخت می شود. طناب مدل شادی با قابلیت تغییر طولی که دارد، یک طناب جدید برای افراد علاقمند به این ورزش هستند، است.

با خرید یک طناب و طناب زدن در طول روز می توانید با کمترین هزینه چربی های خود را بسوزانید. طبق برآورد موسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن حدود ۵۷۰ کیلوکالری انرژی را می‌سوزاند. این ورزش مفرح از تنوع بسیاری در تکنیک‌های ورزشی برخوردار بوده و حتی دارای فدراسیون جهانی است.

طناب‌های موجود در بازار دارای جنس‌ و تنوع های بسیار زیادی هستند ولی معمولا طناب‌هایی که ورزشکاران حرفه‌ای از آن استفاده می‌کنند طناب‌های کابلی یا سیم بکسلی هستند. طناب‌ ورزشی وسیله ای عالی برای افزایش سوخت و ساز بدن است که روی سیستم تنفسی تاثیر مثبت گذاشته و باعث ایجاد هماهنگی بین اعصاب و عضلات و افزایش سرعت و استقامت بدن می‌شود.

 طناب ورزشی شادی با قابلیت حمل در جیب یا کیف ورزشی و اشغال فضای کم می‌تواند در خانه یا باشگاه برای ورزش کردن مفید باشد. شما با طناب زدن عضلات بزرگ بدن را درگیر کرده و به تقویت آن‌ها می پردازید.