دمبل بانوان 3 کیلوگرم

دمبل بانوان ، به لحاظ سبک و سنگین بودن با دمبل مردانه متفاوت است. یکی از ویژگی های منحصر به فرد دمبل ها، این است که خرید و استفاده از ست در تمرینات ، به دلیل وارد کردن فشار یکسان بر هر دو طرف بدن ، نسبت تقارن و خوش استایل شدن هر دو سمت بدن می شود. در دمبل های بانوان ، عموما از روکش های پلاستیکی در ترکیب رنگ های متفاوت استفاده می شود.

دلیل استفاده از این روکش پلاستیکی این است که افراد در حین تمرین ، کمتر دچار آسیب دیدگی می شوند. دمبل از جمله وسایل ورزشی است که به شدت مورد توجه ورزشکاران بوده و هست. دمبل های بدنسازی به صورت ویژه ای به عضله سازی و تناسب اندام کمک میکنند.

یکی از مزایای استفاده از دمبل بانوان 3 کیلوگرم که مربی های بدنسازی هم روی آن تاکید ویژه ای دارند ، استایل دهی به بدن و خوش فرم شدن بدن است. کاربرد عمومی این محصول برای تقویت ماهیچه ها ، عضله ها و بازو ها است.

دامنه تمرینات آن بسیار وسیع است. میتوان تمرینات آن را هم به صورت منحصر به فرد و جداگانه و هم به صورت ترکیب با دیگر حرکات ورزشی انجام داد. برای مثال شما میتوانید هنگام بالا رفتن از پله ، دمبل های خود را در دست داشته باشید.

این کار شما را در مسیر رویاهایتان یاری خواهد کرد. حرکات ترکیبی دمبل با بوسوبال یا جیم بال میتواند کمک شایانی به شما بکند. سبک بودن و کم حجم بودن این کالا باعث شده که همیشه و همه بتوانید همراه خود داشته باشید. نکته ی قابل توجه این است که شما با دمبل بانوان 3 کیلوگرم ، قسمت های گوناگون بدنتان مانند مچ ، بازو و …. را میتوانید تقویت کنید.

اما همیشه قبل از خرید دمبل با مربی یا افرادی که در این زمینه تجربه دارند و می توانند شما را صادقانه راهنمایی کنند ، مشورت بگیرید که دمبل چند کیلویی خرید کنید. اگر یک دمبل سنگین وزن انتخاب کنید در دراز مدت آسیب های جبران ناپذیری به شما وارد می کند. حتی ممکن است تا یک مدت از ورزش کردن دوری کنید.