کش تراباند صورتی اصلی

استقبال افراد از کش های ورزشی به یکباره زیاد شد. همین امر سبب شد که تنوع و کارایی در این مدل به مراتب بیشتر از قبل بشود. اغلب تصور می کنند تنها کاربری این کش های ورزشی برای ورزش است.

اما باید ذکر کنیم که استفاده از کش های ورزشی محدود به حرکت های ورزشی نیست بلکه برای فیزیوتراپی و انجام حرکات اصلاحی هم مورد استفاده قرار می گیرد. اما حتما باید فیزیوتراپ به شما رنگ مورد نظر را با قدرت، اعلام کند.

تمامی کش های ورزشی از جمله کش تراباند صورتی اصلی از یک قدرت و رنگبندی خاصی پیروی می کنند. انتخاب رنگ در کش های اصلی به هیچ عنوان سلیقه ای نیست بلکه باید بر اساس قدرت و برنامه ورزشی که دارید، انتخاب کنید.

ما به شما رنگبندی و قدرت کش تراباند را به ترتیب از ضعیف به قوی ذکر می کنیم: 1) زرد 2) قرمز 3) صورتی 4) کرمی 5) بنفش 6) خاکستری و آخرین و قوی ترین رنگ در کش های پیلاتس تراباند، رنگ مشکی است.

پس می توان گفت که قدرت و مقاومت رنگ صورتی 3 از 8 است. اگر خیلی وقت است مشغول ورزش کردن هستید و دیگر مبتدی نیستید در عین حال صورتی، رنگ مورد علاقه ی شما است، در انتخاب کش ورزشی، صورتی برای شما ضعیف می شود.

حتما قبل از انتخاب کش های ورزشی از مربی و فیزیوتراپ خود بپرسید که چه رنگ با چه مقاومتی باید خرید کنید. فروش کش های تراباند بصورت پک دو متری است. با داشتن دو متر کش، دامنه ی حرکت های شما بسیار وسیع می شود.

فراموش نکنید که تمامی کش ها اعم از: مینی لوپ، پاورباند، سی ایکس و … دارای رنگبندی با قدرت و مقاومت مشخصی هستند. در این مورد به فکر ست کردن کش با سایر لوازم ورزشی خود نباشید بلکه بر اساس قدرتی که دارید اقدام به خرید کنید.