کش ورزشی پا

کش یک نوار معمولاً ساخته شده از پلاستیک، چرم یا لاتکس است که خاصیت ارتجاعی زیادی دارد. معمولاً کش را از بریدن یک لوله به صورت نوارهای باریک می‌سازند. لوله خودش از یک جنس ارتجاعی نظیر پلاستیک، لاتکس، چرم یا نظایر آن ساخته می‌شود.

شما با کمک کش پا با‌کیفیت می‌توانید حرکات گوناگونی در نواحی پا، جهت تقویت گروه‌های مختلف عضلات و تاندون‌ها، را انجام بدهید. این کش پا می‌تواند به منظور ورزش و همچنین توان‌بخشی مورد استفاده قرار گیرد. ورزش با این کش می‌تواند جهت پیشگیری از آسیب یا درمان صورت پذیرد.

برای استفاده از این کش بهتر است حرکات را از تعداد کم آغاز کرده و هم‌زمان با تقویت عضلات تعداد آن را افزایش دهید اما یک دفعه از تعداد زیاد شروع نکنید چون بدن شما گرم نیست و دچار شک می شود و روز بعد از تمرین دچار بدن درد می شوید.