فوم رولر توپر 60 سانتی متری

امروزه افراد زیادی دچار گرفتگی و اسپاسم عضله می شوند که پیشنهاد میکنم از فوم رولر استفاده کنند. استفاده از فوم رولرها علاوه بر کاهش دردهای موضعی و مزمن عضلانی کمک بسیار شایانی می کند در بهبود افزایش تمرکز و اعتماد به نفس شما نیز موثر است.

در این میان نکته ای که اهمیت بسیار زیادی دارد طرز استفاده از فوم رولر است. استفاده درست از فوم رولر مورد نظر موجب بهره مندی از فواید مختلف این وسیله می گردد اما استفاده نادرست از آن نیز می تواند با صدمات جبران ناپذیری همراه داشته باشد.

پس زمانیکه اقدام به خرید فوم رولر میکنید لطفا به یک سری نکات توجه کنید از جمله سایز فوم رولر، مدل فوم رولر آج دار، بدون آج، توپ بودن و تو خالی بودن فوم رولر و با توجه به نیاز و کاربردتان محصول مورد نظر را خرید کنید و پس از خرید حتما آموزش طرز کار با فوم رولر را ببینید.

ورزشکاران رشته‌های مختلف ورزشی و بسیاری از فیزیوتراپیست‌ها حرفه ای برای تسکین عضلات بیش از حد فعال، و همچنین ریکاوری بعد از تمرینات سنگین از فوم رولر استفاده می کنند و به بسیاری از افراد استفاده از فوم رولرها را توصیه می کنند.