حلقه پیلاتس گلدن استار

یوگا از جمله ورزش هایی است که علاوه بر دور کردن استرس و ایجاد آرامش در فرد، باعث کالری سوزی هم می شود. افراد زیادی هستند که مشغله های کاری به آن ها اجاره نمی دهد هیچ گونه ورزشی در طول روز انجام بدهند.

اما پیشنهاد می کنیم که حتما در روز، یک ساعت را به سلامت روح و جسم خود اختصاص بدهید و از ورزش مخصوصا یوگا دور نمانید. این ورزش همانند ورزش های دیگر به تعدادی لوازم و تجهیزات مخصوص به خود نیاز دارد.

تجهیزات و لوازم یوگا براحتی در میان فروشگاه های اینترنتی لوازم ورزشی از جمله پارسیان ورزش، پیدا می شود. یکی از این لوازم حلقه پیلاتس گلدن استار که به آن رینگ پیلاتس هم گفته می شود، است.

حلقه پیلاتس یوگا برای انجام یکی حرکت های یوگا از جمله آسانا، استفاده می شود. در ورزش پیلاتس اعتقاد بر این است که با استفاده از ذهن و کنترل آن میتوان تمامی عضلات بدن را به خوبی کنترل و محافظت کرد.

حلقه یا رینگ پیلاتس گلدن استار دارای دو دسته پلاستیکی در دو طرف رینگ است. وجود این دسته ها باعث می شود کاربر بتواند راحت تر و با تسلط بیشتری حلقه را با دستان یا پا بگیرید و به انجام حرکت بپردازد.

با گرفتن این دسته ها علاوه براینکه انجام حرکت ها راحت می شود، باعث می شود که فرد احساس خستگی کمتری داشته باشد. جنس خود رینگ از پلاستیک و فلز می باشد که در رنگبندی های بسیار شاد و جذاب موجود شده است.

هدف از انجام ورزش پیلاتس و یوگا افزایش نیرو و انعطاف‌پذیری بدن و همچنین کنترل آن است و برخلاف دیگر ورزش‌های بدنسازی روی حجیم شدن عضلات بدن تمرکز ندارد. اگر بدنبال افزایش آرامش، کاهش و کم کردن استرس، همچنین کالری سوزی هستید، این ورزش انتخاب ایده آلی است.