توپ تقویت مچ ژله ای

ضعف در ناحیه دست و مچ دست یکی از شایع ترین ضعف ها در میان تمامی افراد می باشد. این ضعف تقریبا در تمامی سنین وجود دارد. کودکانی که تازه مدرسه را شروع و تا قبل از آن خیلی کم مداد در دست گرفته اند ، اکنون با گرفتن مداد بطور مداوم ، مچ دست آن ها دچار درد و ضعف شده است.

همواره باید این ضعف را تقویت و از بین برد. در ابتدای کار باید با توپ های ژله ای که نرم هستند کار کنید و به مرور زمان ابزار تمرین خود را تغییر بدهید و به سمت قوی تر کردن دست و مچ دست بروید.

توپ های ژله ای که در میان لوازم ورزشی ها مشاهده می کنید ، اغلب به شکل یک تخم مرغ هستند. تخم مرغی شکل بودن این توپ ها به این دلیل است که داخل تمامی دست جا بگیرد. به طور مثال داخل دست یک کودک براحتی توپ تخم مرغی جا میگیرد.

توپ های تقویت مچ دارای تنوع زیادی هستند که یکی از این مدل ها توپ تقویت مچ ژله ای می باشد. این توپ ژله ای مانند یک توپ اما با سایز و در ابعاد کوچک می باشد. جنس آن ژله ای یا سیلیکونی است.

اگر اهل ورزش کردن باشید حتما از کش ورزشی در تمرینات خود استفاده کرده اید. رنگ کش ها هر کدام دارای یک قدرت مشخص و معینی می باشد و انتخاب رنگ در کش های ورزشی به هیچ عنوان سلیقه ای نیست.

ما در اینجا به رنگ کش ها اشاره کردیم که بدانید هرکدام دارای قدرت خاصی هستند. رنگ های این مدل از توپ تقویت مچ ژله ای هم دارای نرمی و سفتی مشخصی می باشند. پس حتما قبل از انتخاب این توپ به موردی که ذکر شد دقت کنید.

توپ تقویت مچ دارای سه رنگ که هر کدام از رنگ ها یک قدرت خاصی دارند ، می باشند. رنگ و میزان شل و سفتی توپ ژله ای به این صورت : 1)سبز ، 2)قرمز و 3) آبی است. قدرت سبز 1 از 3 ، قدرت قرمز 2 از 3 و قدرت آبی 3 از 3 و سفت می باشد.